L-triptofán - 145 kapszula
 |
 |
 |
 |
Rövid leírás: Az L-triptofán a szerotonin neurotranszmitter termelésében betöltött szerepe miatt jótékonyan hat az egészséges alvás elősegítésére és a hangulat javítására. Segíthet a szorongás és a stressz csökkentésében is, így az általános mentális és fizikai jólét népszerű kiegészítője.
Ajánlott adagolás: napi 1 kapszula.
Az ajánlott napi adag 400 mg L-triptofánt tartalmaz.
Kiszerelés: 145 kapszula / 77 g
Megjegyzés: Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Nem alkalmas gyermekek, terhes és szoptató nők számára. Nem helyettesíti a változatos étrendet. Szobahőmérsékleten, kisgyermekek számára elérhetetlen helyen tárolandó.
| Kategória: | Energia |
|---|
L-triptofán - 145 kapszula
Az L-triptofán esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem állítja elő saját maga, ezért táplálékból kell beszerezni. Fontos eleme számos fontos neurotranszmitter és hormon termelésének, amelyek befolyásolják a hangulatot, az alvást és a szervezet általános állapotát.
L-triptofán étrend-kiegészítőnket az egészséges alvás és a pszichés jólét támogatására terveztük. Az L-triptofán aminosav kulcsfontosságú összetevője a "boldogsághormonnak" is nevezett szerotonin neurotranszmitter termelésének. A szerotonin segít szabályozni a hangulatot, így az L-triptofán rendszeres szedése elősegítheti a pozitív életszemléletet és enyhítheti a stressz és a szorongás tüneteit. Formulánkat a minőség és a tisztaság szem előtt tartásával terveztük, hogy optimálisan támogassuk az Ön mentális és fizikai egészségét. Válassza a mi L-triptofánunkat, és kezdje el érezni a különbséget a hangulatában és az alvás minőségében még ma.
L-triptofán előnyei:
1. A jobb alvás támogatása:
Az L-triptofán arról ismert, hogy elősegíti az egészséges alvást. A szerotonin nevű neurotranszmitter előanyaga, amely később a melatonin nevű hormonná alakul át, amely az alvás és az ébrenlét szabályozásáért felelős. A szervezetben természetesen megemelkedett triptofánszint segíthet az elalvásban és az alvás minőségének javításában.
2. Hangulatjavulás és szorongáscsökkentés:
A szerotonin a "boldogsághormon" néven ismert, és kulcsszerepet játszik a hangulat szabályozásában. Az L-triptofán növelheti a szerotoninszintet az agyban, ami a hangulat javulásához, valamint a szorongás és a depresszió tüneteinek csökkenéséhez vezethet.
3. Támogatja a kognitív funkciókat:
A szerotonin nemcsak a hangulat szempontjából fontos, hanem az olyan kognitív funkciók, mint a memória, a tanulás és a koncentráció szempontjából is. A megnövekedett szerotoninszint segíthet támogatni az egészséges agyműködést és teljesítményt.
4. A krónikus stressz csökkentése:
Az L-triptofán segíthet csökkenteni a kortizol, a stresszhormon szintjét, ami jótékony hatással lehet az általános egészségre és a jó közérzetre.
5. A testsúlykontroll támogatása:
A hangulatra és az étvágyszintre gyakorolt hatása miatt az L-triptofán hozzájárulhat a jobb súlykontrollhoz is. Egyes tanulmányok szerint segíthet csökkenteni a szénhidrátok és az egészségtelen ételek utáni sóvárgást.
Hogyan kell szedni az L-triptofánt?
Az L-triptofánt általában étrend-kiegészítőként árulják kapszula vagy por formájában. Az ajánlott adagolás az egyes személyektől és igényeiktől függően változhat, ezért mindig érdemes orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez fordulni a szedésével kapcsolatban. Az adagok az egyéni szükségletektől függően napi 500 mg és 2000 mg között változhatnak.
Az L-triptofán természetes módon megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a tejtermékek, húsok (különösen csirke és tengeri halak), diófélék (pl. mogyoró) és magvak (pl. tök).
Mivel jó kombinálni az L-triptofánt?
Az L-triptofán, mint esszenciális aminosav, hatékonyabb lehet, ha más táplálékkiegészítőkkel kombináljuk. Ezek a kiegészítők támogathatják a szervezetre gyakorolt hatását, és javíthatják az általános egészséget és jólétet. Íme néhány étrend-kiegészítő, amely hasznos lehet az L-triptofán hatásainak elősegítésében:
A C-vitamin növelheti az L-triptofán felszívódását is, ami a szerotonin termelésre gyakorolt hatásának javulásához vezethet.
A magnézium fontos az általános agyi és idegrendszeri egészség szempontjából. Elősegíti az izomlazítást és javítja az alvás minőségét. Az L-triptofánnal kombinálva pozitív hatással lehet az alvásra és a hangulatra.
Az omega-3 zsírsavak fontosak az agy egészségéhez és a hangulat javításához. Az L-triptofánnal kombinálva szinergikus hatást fejthetnek ki a mentális egészség támogatására.
Az Ashwagandha egy másik adaptogén gyógynövény, amely segíthet a szorongás és a stressz enyhítésében. Az L-triptofánnal együtt pozitív hatással lehet a hangulatra és az általános jólétre.
A kiegészítők kiválasztásakor mindig figyeljen az adagolásra, és konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel, különösen, ha gyógyszert szed vagy bármilyen egészségügyi problémája van. Ezeknek a kiegészítőknek a kombinációja átfogó támogatást nyújthat az egészséges alváshoz, a hangulathoz és az általános mentális és fizikai egészséghez.
Fontos megjegyezni, hogy az L-triptofán kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel vagy állapotokkal, ezért szedése előtt beszélje meg orvosával.
Összetevők: L-triptofán, hidroxipropil-metilcellulóz (kapszulahéj).
Ajánlott adagolás: napi 1 kapszula.
Az ajánlott napi adag 400 mg L-triptofánt tartalmaz.
Kiszerelés: 145 kapszula / 77 g
Megjegyzés: Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek nem alkalmas. Nem helyettesíti a változatos étrendet. Szobahőmérsékleten, kisgyermekek számára elérhetetlen helyen tárolandó.
Ingyenes szállítás 14 500 Ft feletti megrendeléseknél
Korlátozott ideig érvényes ajánlat: 20 000 Ft feletti vásárlás esetén ajándékot kap tőlünk.
Az ajándékot a kosárban, a megrendelés véglegesítésénél tudja kiválasztani.
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Csak regisztrált felhasználók tehetnek közzé bejegyzéseket. Kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon.
