GymBeam fehérjetartalmú bögrés süteménykeverék csokoládé ízű, csokidarabkákkal, 500 g

A GymBeam Protein Mug Cake Mix Chocolate with Choco Chips 500 g egy fehérjetartalmú keverék, amelyből csokoládédarabkákkal dúsított csokoládés csészés sütemény készíthető. Ez egy gyors módszer arra, hogy magas fehérjetartalmú édes desszertet készítsünk hosszadalmas sütés és sok konyhai eszköz használata nélkül.

A keverék alapját a tejsavófehérje-koncentrátum képezi, amely a receptúra 39%-át teszi ki. A fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához, valamint az egészséges csontok megőrzéséhez. Egy 50 g-os adag por 18 g fehérjét tartalmaz, ami praktikus választássá teszi a napi fehérje-pótláshoz.

A csokoládé ízét a zsírmentes kakaópor és az igazi csokoládédarabkák kombinációja adja, amelyek a keverék 10%-át teszik ki. Ezeknek köszönhetően a kész sütemény kellemes állagú és kifejezettebb desszert jellegű. A recept tartalmaz még búzalisztet, szárított tojást, zsírmentes tejet és növényi rostot is, amelyek hozzájárulnak a végső állaghoz.

Az elkészítés nagyon egyszerű. Csak keverjünk össze 50 g porot 50 ml sovány tejjel, tegyük a csészét a mikrohullámú sütőbe, és süssük körülbelül 90 másodpercig. Így rövid idő alatt meleg csokoládés desszertet kapunk, amely reggelire, uzsonnára vagy étkezés utáni édes befejezésként is kiváló.

A keverék más házi receptek elkészítéséhez is felhasználható, például fehérjetartalmú palacsinták, gofri vagy palacsinták készítéséhez. A kész desszertet ízlés szerint gyümölccsel, joghurttal vagy mogyoróvajjal egészítheti ki.

Egy adag por 189 kcal-t, 19 g szénhidrátot és 4,3 g zsírt tartalmaz. A kész sütemény energiatartalma a hozzáadott tej mennyiségétől és típusától, valamint az egyéb hozzávalóktól függően változik.

Az 500 g-os csomag 10 db 50 g-os adagra elegendő. A termék mindenkinek ajánlott, aki a csokoládés desszert ízét szeretné ötvözni a fehérje praktikus pótlásával.

Tömeg: 500 g

Íz: csokoládé csokoládédarabkákkal

Forma: por alakú sütőkeverék

Adag: 50 g

Adagok száma: 10

Előnyök

• 18 g fehérje egy 50 g-os adagban.
• 39 % tejsavófehérje-koncentrátumot tartalmaz.
• 10% valódi csokoládédarab.
• Mikrohullámú sütőben körülbelül 90 másodperc alatt elkészíthető.
• A fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához.
• Alkalmas mug cake, palacsinta és gofri készítéséhez.
• Praktikus desszert reggelire vagy uzsonnára.
• 10 adag egy csomagban.

Táplálkozási értékek

Táplálkozási érték 100 g-onként 50 g-onként

Energiaérték 1583 kJ / 378 kcal 792 kJ / 189 kcal

Zsírtartalom 8,6 g 4,3 g

– ebből telített zsírsavak 3,9 g 2 g

Szénhidrátok 38 g 19 g

– ebből cukrok 19 g 9,5 g

Rosttartalom 5,7 g 2,9 g

Fehérje 36 g 18 g

Só 0,39 g 0,20 g

Az értékek a tej hozzáadása nélküli száraz keverékre vonatkoznak.

Elkészítés

Tegyen 50 g keveréket (2 mérőkanál) egy mikrohullámú sütőbe alkalmas csészébe, és adjon hozzá 50 ml sovány tejet. Alaposan keverje össze, hogy sima tészta keletkezzen. Helyezze a mikrohullámú sütőbe, és a legmagasabb teljesítményen kb. 90 másodpercig süsse. Sütés után hagyja rövid ideig kihűlni, majd kés segítségével vegye ki a süteményt a csészéből, vagy fogyassza közvetlenül a csészéből.

Összetétel

Tejsavófehérje-koncentrátum (39 %), csokoládédarabok 10 % (cukor, teljes tejpor, kakaóvaj, kakaómassza, szárított tejsavó, emulgeálószer: szójalezitin), búzaliszt, dextróz, kukoricakeményítő, zsírmentes kakaópor (6 %), édesítőszerek (szorbit, szukralóz), szárított tojás, sovány tejpor, olívaolaj, növényi rost, sütőporok (kálium-hidrogén-tartrát, nátrium-hidrogén-karbonát), sűrítőanyag (hidroxipropil-metil-cellulóz), aroma, tengeri só.

Allergének: Glutént, tojást, szóját és tejet tartalmaz. Nyomokban dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.

Figyelmeztetés: Édesítőszereket tartalmazó élelmiszer. Túlzott fogyasztása hashajtó hatást okozhat. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. Az elkészítéshez kizárólag mikrohullámú sütőben használható edényt használjon, és legyen óvatos a forró desszert kezelésekor.

Tárolás: Száraz helyen, szobahőmérsékleten, közvetlen napfénytől védve tárolja. A csomagolás felnyitása után gondosan zárja le.