Big Boy bögre-torta Eko 480 g kakaó és kókusz

BIG BOY Mug Cake EKO Kakaó és kókusz 480 g egy porkeverék, amellyel gyorsan elkészíthetsz egy finom kakaós-kókuszos csészés süteményt. Csak vizet kell hozzáadni, összekeverni, majd betenni a mikrohullámú sütőbe. Kevesebb mint három perc alatt elkészül egy puha és habos desszert, amely ideális, ha valami édesre vágyik, de nem akar sok időt tölteni a sütéssel.

A keverék alapját a teljes kiőrlésű spelta liszt képezi, amelyet mandulaliszt, reszelt kókusz, kakaó és kókuszcukor egészít ki. A kakaó és a 14 % reszelt kókusz kombinációja jellegzetes csokoládé-kókuszos ízt eredményez, kellemes édességgel. A kakaó a keverék 5 %-át teszi ki.

Egy adag 60 g keveréket jelent, és körülbelül 268 kcal-t tartalmaz. Emellett 13 g fehérjét és 4,4 g rostot tartalmaz adagonként, így a klasszikus édes desszerteknél laktatóbb alternatívát jelent.

Az elkészítése nagyon egyszerű, és a vízön kívül nincs szükség további alapanyagokra. A süteményt önmagában is fogyaszthatja, vagy ízlés szerint kiegészítheti diókrémmel, friss gyümölccsel, kókuszdióval vagy más hozzávalókkal.

A 480 g-os csomag körülbelül 8 db 60 g-os adagra elegendő. A BIG BOY Mug Cake praktikus választás egy gyors uzsonnához, édes reggelihez vagy néhány perc alatt elkészíthető desszerthez.

Íz: kakaó és kókusz
Fehérje: 22 g / 100 g
Rost: 7,4 g / 100 g
Adag: 60 g
Tömeg: 480 g

Elkészítés:

Öntsön 60 g keveréket egy nagyobb csészébe, adjon hozzá 60 ml vizet, majd alaposan keverje össze. Helyezze a mikrohullámú sütőbe 750 W-on körülbelül 2 perc 45 másodpercre. Ezután hagyja állni 2–3 percig.

Táplálkozási értékek 100 g-ra vonatkoztatva:

Energiaérték: 1868 kJ / 446 kcal
Zsírtartalom: 19 g
– ebből telített zsírsavak: 9,5 g
Szénhidrátok: 44 g
– ebből cukrok: 27 g
Rosttartalom: 7,4 g
Fehérjetartalom: 22 g
Só: 1,7 g

Összetevők:

Teljes kiőrlésű spelta liszt 20 %, sovány tejpor, kókuszcukor, mandulaliszt, reszelt kókusz 14 %, pasztőrözött szárított tojásfehérje (tojásfehérje, savanyúság-szabályozó: citromsav), kakaó 5 % (kakaópor, savanyúságszabályozó: kálium-karbonát), sütőpor: nátrium-hidrogén-karbonát.

Allergének: glutén, tej, mandula és tojás.