GreenFood Nutrition fehérjetartalmú palacsinta-keverék, banán ízű, 500 g

A GreenFood Nutrition Protein Pancake Mix banana 500 g egy instant keverék fehérjetartalmú palacsinta és fánk készítéséhez, kellemes banán ízzel. A keverék zabpehelyet, tejfehérjét, rizslisztet és tojáskomponenseket tartalmaz, így praktikus megoldást kínál ízletes, magas fehérjetartalmú reggeli vagy tízórai elkészítéséhez.

A recept alapját 54% őrölt, gluténmentes zabpehely és 20% tejfehérje-koncentrátum alkotja. A zabpehely komplex szénhidrátokat és rostokat biztosít a keveréknek, míg a tejfehérje a tojásfehérjével együtt növeli a teljes fehérjetartalmat. Ezek hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához, valamint az egészséges csontok megőrzéséhez.

Egy 50 g-os adag körülbelül 15,9 g fehérjét és 188,5 kcal-t biztosít víz, tej vagy egyéb alapanyagok hozzáadása előtt. A keverék 100 g-onként mindössze 4,2 g cukrot tartalmaz, és szteviol-glikozidokkal van édesítve. Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, tartósítószereket és stabilizátorokat.

Az elkészítése egyszerű, és nem igényel konyhai tapasztalatot. Elég, ha a keveréket hideg vízben vagy tejben felkeverjük, rövid ideig állni hagyjuk, majd serpenyőben megsütjük. Az eredmény finom palacsinta vagy kisebb fánk, amelyet ízlés szerint tálalhatunk.

A banán íz jól illik friss gyümölcshöz, joghurthoz, mogyoróvajhoz vagy túróhoz. A keverék alkalmas gyors reggelire munkába indulás előtt, edzés utáni uzsonnára vagy napközbeni édes ételként. A palacsinták mennyiségét és méretét igény szerint szabályozhatja.

Az 500 g-os csomag 10 darab 50 g-os adagot tartalmaz. A termék mindenkinek ideális, aki kéznél szeretne tartani egy egyszerű, magas fehérjetartalmú keveréket, anélkül, hogy az egyes alapanyagokat hosszadalmasan le kellene mérnie.

Tömeg: 500 g

Íz: Banán

Adagméret: 50 g

Adagok száma: 10

Előnyök

• 31,7 g fehérje 100 g keverékre
• kb. 15,9 g fehérje egy adagban
• 54%-ban gluténmentes zabpehely alapú
• tejfehérje-koncentrátumot és tojásfehérjét tartalmaz
• magas fehérjetartalom és rostforrás
• alacsony cukortartalom
• hozzáadott cukor nélkül, szteviol-glikozidokkal édesítve
• tartósítószerek és stabilizátorok nélkül
• egyszerű elkészítés vízzel vagy tejjel
• palacsintához és gofrihoz is alkalmas
• 10 adag egy csomagban

Táplálkozási értékek

Táplálkozási érték 100 g-onként 50 g-onként

Energiaérték 1592 kJ / 377 kcal 796 kJ / 188,5 kcal

Zsírok 7,1 g 3,55 g

– ebből telített zsírsavak 2,3 g 1,15 g

Szénhidrátok 44 g 22 g

– ebből cukrok 4,2 g 2,1 g

Rosttartalom 5 g 2,5 g

Fehérje 31,7 g 15,85 g

Só 0,58 g 0,29 g

Az 50 g-ra vonatkozó értékek a száraz termékből számítva. A hozzáadott tej, olaj és egyéb alapanyagok megváltoztatják a kész étel tápértékét.

Elkészítés

Keverjen össze 50 g keveréket (kb. 3 púpos evőkanál) 100 ml hideg vízben vagy tejben habverővel vagy shakerrel. Hagyja állni 3 percig. Öntse a tésztát egy enyhén zsírral megkent, forró serpenyőbe, és mindkét oldalát aranybarnára süsse. Tálalja kedvenc köreteivel.

Összetétel

Örölt gluténmentes zabpehely (54 %), tejfehérje-koncentrátum (MPC) (20 %), instant rizsliszt (9,8 %), szárított teljes tej, szárított tojásfehérje, szárított tojássárgája, banánaroma, édesítőszer: steviol-glikozidok.

Allergének: Tejet és tojást tartalmaz. Zablát tartalmaz. Allergia vagy intolerancia esetén ellenőrizze az adott tétel csomagolásán feltüntetett adatokat.

Tárolás: Száraz és hűvös helyen, közvetlen napfénytől védve tárolandó. A csomagolás felnyitása után gondosan zárja le.